Помню, что был такой вопрос, но он потерялся на форуме и кроме общих обсуждений там толкового было мало. Может быть с тех пор нашелся ответ.
В общем, вопрос такой есть компьютер с 1000/100/100LAN-адаптером (интегрированным в материнку Asus P5KPL-VM) к нему прямообжатым проводом подключен BBK. Есть еще 100/10LAN-адаптер для доступа в интернет (pci DLink 505 (или 503, точно не помню)). Оба адаптера умеют сами "переворачивать" кабель, то-есть специально обжатый кросс не нужен.
При заливке на BBK по smb через проводник или FAR скорость 4450Кб/с. По FTP примерно втрое меньше. Независимо от того, к какому адаптеру на компьютере его подключить. Но ведь это даже не 10Мбит/с. Хотя на BBK интерфейс 100Мбит/с. Как поднять скорость? Антивирус выключать пробовал, на скорость это никак не повлияло. Ради интереса, пробовал подключать BBK и компьютер в DLink-овский 8 портовый свич, чтобы исключить "прямообжатость". Разницы нет. Если это как-то поможет, установлена Windows XP SP2, антивирус DrWeb. Длина сетевого кабеля примерно 10 метров.

10Мбит/с - это 1280 Кбайт/с
Полученная вами скорость приблизительно соответствует 34 Мбит\с

У меня по FTP~6540 Кбайт/с,через usb побыстрее будет

По сети тут близко к 100 не будет. Расчитывайте в лучшем случае на половину, т.е 50 мбит.

APL:

При заливке на BBK по smb через проводник или FAR скорость 4450Кб/с

Тоже самое и выше наврят-ли будет, где-то читал на форуме, что это аппаратные ограничения сего девайса.

Оригинал: http://www.networkedmediatank.com/wiki/index.php/Network_Performance
SMB: ~38Mbps
NFS: ~33Mbps
HTTP: ~42Mbps (same clip peaks at 47Mbps)
USB HDD: ~ 42Mbps
USB DVDROM (8x): ~42Mbps
Internal HDD: ~42Mbps

Все это справедливо для провода 100Мбит. Wifi 802.11bg гораздо меньше